Какую обувь выбрать для бега

Какую обувь выбрать для бега

"Современные поклонники бега могут выбирать в качестве экипировки не только обычные кроссовки, но специальные модели, разработанные с учетом особенностей нагрузки, ее интенсивности, условий тренировок".

Беговые кроссовки сложно назвать инновационным продуктом - на рынке они появились несколько лет назад, успели получить широкое распространение, признание. Специальная спортивная обувь делает тренировки комфортными, эффективными и результативными.

Обувь для бега

Отличить беговые кроссовки от обычных моделей можно по наличию амортизации. Соответствующая вставка располагается на участке пятки, у некоторых моделей она находится в районе носка. Значение имеет не только наличие амортизирующей вставки, но ее расположение.

Определенные требования предъявляются к подошве беговых кроссовок, свойствам материала, из которого выполнен верх обуви. Речь идет о следующих требованиях: оптимальные показатели эластичности, мягкость, прочность. У подошвы беговых моделей должны быть специальные вставки из прочной резины. Они располагаются в районе пятки или носка - на участках, которые принимают основную нагрузку.

Полезные советы

При выборе беговых кроссовок важно помнить, что они не изготавливаются из натуральной кожи. Основное требование к материалу изготовления - способность пропускать воздух.

Жесткие вставки в верхней части обуви могут располагаться только в районе пятки. Важно, чтобы они не вступали в контакт с кожей ног, иначе любые движения будут причинять боль, на коже будут появляться раздражения, мозоли.

Что касается шнуровки, то она должна быть расположена асимметрично, возле внутреннего участка стопы. Желательно, чтобы петли шнурков не связывала планка. Шнуровка должна немного смещаться, что позволит спортсмену регулировать обувь по обхвату ноги, с учетом ее полноты.

Где купить

Беговая обувь сегодня выпускается под многими спортивными марками. У некоторых брендов под нее выделяются целые линии, обувь пользуется высоким спросом. Для нее разрабатывается специальный дизайн, оригинальные декоративные решения. Приобрести качественные, удобные кроссовки для бега можно в интернет-магазинах, где они представлены широко.